Természetgyógyászat-holisztikus gyógyítás

A tipus tanácsok tartalmazzák a detox javaslatokat de megrendelheti külön is webüzletünkben 

Webüzletünkben megrendelheti a szervezet méregtelenítésére, salakanyag eltávolításáre, az emésztő, keringési és kiválasztó rendszer egészségesen tartására a stressz csökkentésére és az öregedési folyamat lassítására vonatkozó tanácsokat. 

Rövid részlet a tanácsokból:

A SZÍV ÉS KERINGÉS EGÉSZSÉGE

Szivecském, akkora a pocakod mintha a nyolcadik hónapban lennél

Igyál kevesebbet az Isten szerelmére

Vidám, derűs és nyugodt légy, ne robbanj minden semmiségért

Egyél egészségesen, ne fitymáld a borsót és zabáld a szalonnát

Mozogj már kicsit, csak terülsz a fotelban a TV előtt mint a nagyalföld

Ismerősek a mondatok? Mondogatjuk e párunknak tehetetlenségünkben, dühünkben akit féltünk attól hogy idejekorán elhagy bennünket? Nézzük meg mondatonként milyen sok igazság van a féltő vagy zsörtölődő mondatok mögött:

    A főleg hason, csípőn felhalmozódott zsírpárna jelenléte nőknél ugyanúgy mint férfiaknál, megemeli a vérnyomást és koleszterin szintet, csökkenti az inzulin érzékenységet, ami a tipus 2 cukorbetegség kialakulásához vezet, amellett olyan anyagokat termel, amik az artériák inflammációját okozzák. Sürgős fogyásra van szükség ha a derékméret férfiaknál nagyobb mint 102cm és nőknél nagyobb mint 90cm magasságtól és testsúlytól függetlenül.

    Bizonyított tény hogy szív és keringési problémákat okoz a túlzott alkohol fogyasztás. Egy ital naponta nőknél es 1-2 ital naponta férfiaknál egészségünkre válik, főleg egy pohár jó bor. Sőt, emeli a jó koleszterin szintjét, csökkenti az inflammációt az erekben és csökkenti a vérrögösödésre való hajlamot. De ennél több már káros hatással van az egész szervezetre, nem is beszélve arról hogy függőséghez, alkoholizmushoz vezet. A dohányzásnak ezzel szemben nincs jó hatása a szervezetre de káros hatása annál inkább.

     Negatív érzések mint stressz, pánik rohamok, krónikus idegesség, morcosság, elégedetlenség, dührohamok mind olyan hormonok termelését serkentik, amik ártalmasak a szívre és keringésre. A negatív hozzáállással és érzésekkel élő embereknél magasabb a szívbetegségek és infarktus előfordulása mint vidám derűs és pozitív beállítottságú társaiknál.

    A koszorúserek inflammációja csakolyan mértékben veszélyes mint a koleszterin lerakódás. A rostos ételekben gazdag és egészséges zsírokat tartalmazó étrend mindkét éllapotot megelőzi.

A rostos ételfélék: gyümölcsök, zöldségek, hüvelyesek diók, teljes őrlésű gabobafélék de a legelőnyösebbek a babok, gersli és zab.

Egészséges zsírok és olajok: omega 3 gazdag salmon, szardínia és pisztráng, növényi olajok mint olíva, mogyoró, lenmag.

    Félóra gyaloglás, 20 perc aerobic gyakorlat, súlyemelés, kocogás, bármilyen mozgás jobb mint semmi mozgás a szív és keringési rendszer erősítésére, jó állapotban tartására.

Legközelebb ha élete párját „szivem”-ként szólítja, emlékezzen a fentiekben felsorolt öt pontra hogy mit tehet a párja és saját szíve egészségének érdekében.

méregtelenítés, salakanyag kiürítés 

A bélrendszer méregtelenítése:

A belekben besűrűsödött széklet kitehet pár kilót rendszertelen és elégtelen táplálkozás, rendszertelen székelés esetén. A belek kitakarítására és méregtelenítésére legmegfelelőbb a következő ital 2-3 hetente: langyos vízben oldjon fel 1-2 kávéskanál betonit agyagot (por alakban kapható), 1-2 kávéskanál darált lenmagot és 1 kávéskanál psyllium magot. Az agyag magába szívja a belek falára rakódott mérgező anyagokat, a magok vízben megduzzadva tisztára siikálják a bélfalakat.

A vese méregtelenítése.......

Rendelje meg a detox-megelőzés tanácsokat a webüzletben és részletes javaslatokat küldünk az egész szervezetre vonatkozóan