Természetgyógyászat-holisztikus gyógyítás

TETSZIK VAGY NEM, ÖREGSZÜNK

Az öregedés feltartózhatatlan biológiai folyamat, előrehaladásának üteme részben öröklött, részben a környezeti hatásoktól függ.

Az egyik alapvető folyamat az öregedés előrehaladásában a fehérjestruktúrák biokémiailag kimutatható, fokozatos átalakulása. Az anyagcsere során állandó átépülésben levő fehérjékben egyre stabilabb kémiai kötések alakulnak ki, az a stabilitás végül is lehetetlenné teszi a további kicserélődést. A normális biológiai öregedés harmónikus, fokozatosan bekövetkező folyamat de életünk során a szervezetet olyan károsodások érik amik abnormálisan gyorsítják az öregedési folyamatot. Helytelen táplálkozás, életmód, fertőzések, toxikus anyagok felhalmozódása a szervezetben, mind közrejátszanak abban hogy milyen ütemben öregszünk. Találkozunk koravén ifjakkal és fiatalos öregekkel egyaránt. Minél előbb kezdünk egészségesen táplálkozni és hangsúlyt fektetni szervezetünk méregtelenítésére, annál nagyobb lesz az esélyünk arra hogy lassítsuk az öregedési folyamatot és amikor óhatatlanul bekövetkezik, fiatalos öregként, hosszú és egészséges életet éljünk.

Mi a titkuk a fiatalos, életerős öregeknek?

A himalájában élő emberek híresek a hosszú életkorukról, gyakran előfordul hogy a Hunza népcsoport tagjai 120 évig is elélnek egészségesen. A kutatások és megfigyelések szerint, a Hunzák tiszta, ásványokban gazdag vizet isznak, tiszta, hegyi levegőt szívnak be az étrendjük összetett szénhidrátokban gazdag, főleg gabonákból, gyümölcsökből, zöldségekből áll és amellett aktív életmódot élnek.

Mi a modern civilizáció tagjai, ezzel szemben mindent felgyorsult ütemben csinálunk, bedobjuk a mikró sütőbe az előfőzött majd fagyasztott készételt, bekapjuk a TV előtt vagy újságolvasás közben. A zöldség, gyümölcs mire asztalunkra kerül számtalan kémiai anyagnak van kitéve, bogárirtók, tartósítók formájában, elveszítve ízüket, tápanyag tartalmukat. A hús amit megeszünk telítve van antibiotikumokkal, hormonokkal. Az ivóvizünk szennyezett, nehézfémekkel telített. A levegő amit belélegzünk poros, füstös, kémiai gázokkal telített.

Az sem elhanyagolható, hogyan ítéljük meg és látjuk magunkat az öregedési folyamatban. Vannak akik lelassulnak, öregnek látják és érzik magukat 50 felett, vannak akik 70-80 éves korban is fiatalosak, aktívak.

Egészséges életmóddal, hozzáállással nem lehetetlen a hosszú, egészséges élet és lassabb öregedési folyamat.

Mit tehetünk az öregedési folyamat lassításának érdekében abban az esetben is ha nincs lehetőségünk a Hunzák egészséges életmódja szerint élnünk?

Minél több toxikus anyag halmozódik fel szervezetünkben, annál gyorsabban öregszünk. A külsőleg jelentkező jeleket el lehet kendőzni kozmetikai műtétekkel, sminkkel, hajfestékkel ideig-óráig de a sejtekben lezajló folyamatot csak belső nagytakarításokkal, méregtelenítéssel tudjuk lassítani.

Pár módszer a szervezet nagytakarítására, méregtelenítésére, az öregedési folyamat lassítására:

Általános méregtelenítés: a folytatás a detox tanácsokban. 

A tipus tanácsok tartalmazzák a detox javaslatokat de megrendelheti külön is webüzletünkben 

Webüzletünkben megrendelheti a szervezet méregtelenítésére, salakanyag eltávolításáre, az emésztő, keringési és kiválasztó rendszer egészségesen tartására a stressz csökkentésére és az öregedési folyamat lassítására vonatkozó tanácsokat. 

Rövid részlet a tanácsokból:

A SZÍV ÉS KERINGÉS EGÉSZSÉGE

Szivecském, akkora a pocakod mintha a nyolcadik hónapban lennél

Igyál kevesebbet az Isten szerelmére

Vidám, derűs és nyugodt légy, ne robbanj minden semmiségért

Egyél egészségesen, ne fitymáld a borsót és zabáld a szalonnát

Mozogj már kicsit, csak terülsz a fotelban a TV előtt mint a nagyalföld

Ismerősek a mondatok? Mondogatjuk e párunknak tehetetlenségünkben, dühünkben akit féltünk attól hogy idejekorán elhagy bennünket? Nézzük meg mondatonként milyen sok igazság van a féltő vagy zsörtölődő mondatok mögött:

    A főleg hason, csípőn felhalmozódott zsírpárna jelenléte nőknél ugyanúgy mint férfiaknál, megemeli a vérnyomást és koleszterin szintet, csökkenti az inzulin érzékenységet, ami a tipus 2 cukorbetegség kialakulásához vezet, amellett olyan anyagokat termel, amik az artériák inflammációját okozzák. Sürgős fogyásra van szükség ha a derékméret férfiaknál nagyobb mint 102cm és nőknél nagyobb mint 90cm magasságtól és testsúlytól függetlenül.

    Bizonyított tény hogy szív és keringési problémákat okoz a túlzott alkohol fogyasztás. Egy ital naponta nőknél es 1-2 ital naponta férfiaknál egészségünkre válik, főleg egy pohár jó bor. Sőt, emeli a jó koleszterin szintjét, csökkenti az inflammációt az erekben és csökkenti a vérrögösödésre való hajlamot. De ennél több már káros hatással van az egész szervezetre, nem is beszélve arról hogy függőséghez, alkoholizmushoz vezet. A dohányzásnak ezzel szemben nincs jó hatása a szervezetre de káros hatása annál inkább.

     Negatív érzések mint stressz, pánik rohamok, krónikus idegesség, morcosság, elégedetlenség, dührohamok mind olyan hormonok termelését serkentik, amik ártalmasak a szívre és keringésre. A negatív hozzáállással és érzésekkel élő embereknél magasabb a szívbetegségek és infarktus előfordulása mint vidám derűs és pozitív beállítottságú társaiknál.

    A koszorúserek inflammációja csakolyan mértékben veszélyes mint a koleszterin lerakódás. A rostos ételekben gazdag és egészséges zsírokat tartalmazó étrend mindkét éllapotot megelőzi.

A rostos ételfélék: gyümölcsök, zöldségek, hüvelyesek diók, teljes őrlésű gabobafélék de a legelőnyösebbek a babok, gersli és zab.

Egészséges zsírok és olajok: omega 3 gazdag salmon, szardínia és pisztráng, növényi olajok mint olíva, mogyoró, lenmag.

    Félóra gyaloglás, 20 perc aerobic gyakorlat, súlyemelés, kocogás, bármilyen mozgás jobb mint semmi mozgás a szív és keringési rendszer erősítésére, jó állapotban tartására.

Legközelebb ha élete párját „szivem”-ként szólítja, emlékezzen a fentiekben felsorolt öt pontra hogy mit tehet a párja és saját szíve egészségének érdekében.

méregtelenítés, salakanyag kiürítés 

A bélrendszer méregtelenítése:

A belekben besűrűsödött széklet kitehet pár kilót rendszertelen és elégtelen táplálkozás, rendszertelen székelés esetén. A belek kitakarítására és méregtelenítésére legmegfelelőbb a következő ital 2-3 hetente: langyos vízben oldjon fel 1-2 kávéskanál betonit agyagot (por alakban kapható), 1-2 kávéskanál darált lenmagot és 1 kávéskanál psyllium magot. Az agyag magába szívja a belek falára rakódott mérgező anyagokat, a magok vízben megduzzadva tisztára siikálják a bélfalakat.

A vese méregtelenítése.......

Rendelje meg a detox-megelőzés tanácsokat a webüzletben és részletes javaslatokat küldünk az egész szervezetre vonatkozóan