TERMÉSZETGYÓGYÁSZAT
ALTERNATIVE HEALING

Sok olyan egészségünk szempontjából fontos ételféle van aminek fogyasztását elkerüljük mert nem szeretjük az ízüket. Írjon kedvenc receptjeiről, hogyan teszi ízletesebbé a nem túl kedvenc zöldségeket, gyümölcsöket, gabonaféléket.

Nem szeretem a párolt zöldbabot de szívesen fogyasztom pici olíva olajban fokhagymával, zöldpetrezselyemmel párolva és szeletelt, pirított mandulával megszórva.

A növényi és állati zsírokat tartalmazó ételek fogyasztásakor ananászlevet iszom, az ananászban levő bromelain a belekben megköti a zsírok nagy részét, főleg az állati eredetű zsírokat. Ezzel az egyszerű módszerrel nemcsak az érrendszeremet védem de megelőzöm a hasamra és csípőmre rakódó, úszógumi kinézetű zsírfelhalmozódást is.

nehezen tudok ellenállni az édes ízeknek, de cukor és kukoricaszirup helyett egy gyógynövényt-steviát- és mézet használok. finomak, egészségesek és megvédenek a keringési problémáktól, magas vérnyomástól, cukorbetegségtől, elhízástól és sok más egészségi problémától.

Étvágyam remek, sőt kissé nyalánknak is számítok. Könnyen felszedem a kilókat, így oda kell figyeljek arra hogy mikor, mit eszem. A fogyókúra tanácsok nagy segítséget nyújtanak a kiválasztásban és étvágyam csökkentésében.