TERMÉSZETGYÓGYÁSZAT
ALTERNATIVE HEALING

Sok boldogtalan és elégedetlen emberrel találkozom munkám és baráti kapcsolataim során. Mi tesz bennünket boldoggá vagy boldogtalanná? Nem vagyok filozófus de tapasztalatom hogy sokan nagy dolgokra, eseményekre várnak életükben ami majd boldoggá teszi őket. A "nagy" dolgok azonban váratnak magukra és a türelmetlen várakozásban az emberek elmennek az élet apró örömei mellett, figyelmen kívül hagyják őket. Pedig az apró örömök azok amik kis dózisú endorfin termelésre serkentik agyunkat, amitől jól érezzük magunkat. Minél több apró örömöt érzékelünk és értékelünk naponta, annál több élvezeti hormon árasztja el szervezetünket. Gondoljon csak bele. 

Milyen jó érzést vált ki egy meleg zuhany vagy habfürdő, egy jóízű kacagás barátunk vagy társunk viccén, egy szelet csokitorta amit vacsora utánra terveztünk be. Gyermekünk első lépései, szavai, párunk figyelmes, mindennapi gondoskodása (ajtót nyit számunkra, beindítja az autót télen hogy ne a fagyos ülésre üljünk). Turandot áriája ami ha századszor hallgatjuk is, libabőrössé varázsolja bőrünket. Séta közben Petőfi versét szavaljuk magunkban, élvezettel görgetve a szavakat gondolatban. Az apró örömök élvezete idővel pozitívra változtatja gondolkodás módunkat. A pozitív gondolkodás egészségesebb étrendre, életmódra serkent minket. Egészségesen jobban tudjuk élvezni az apró örömöket és boldogabbak vagyunk. 

A boldog ember-élvezi a szomszéd kertjéből áradó finom rózsaillatot és átszól megdícsérni a gyönyörű virágokat.

Az elégedetlen ember-irigykedve nézi a szépséget és fitymálóan odaszól másik szomszédjának hogy szép, szép, de van azért dudva is a rózsabokrok alatt a szomszédnál.

A boldog ember-örömmel veszi észre hogy csemetéje Jókait olvassa.

Az elégedetlen ember-zsörtölődik hogy megint 4-est hozott a kölyök matekból.

A boldog ember-belefeledkezve nézi cicáját ahogy egy falevéllel játszik.

Az elégedetlen ember-belerúg a szegény állatba és ordítja "itt ugrál a koszos, ahelyett hogy egerészne."

Ossza meg velünk milyen kis, mindennapi esemény tette a napját széppé és boldoggá, hogyan változtatta meg a kis dolgok élvezete gondolkodását negatívról-pozitívra.